Una de las mejores formas de trabajar los chakras es con vibraciones sonoras, música y mantras conocidos como los «sonidos de los chakras»
Se sabe que ciertas vibraciones sonoras tienen efectos profundos en su salud física y mental, ya que pueden cambiar directamente sus ondas cerebrales y crear un estado de coherencia entre el cuerpo y la mente.
La creencia de que el sonido influye en la mente y el bienestar del cuerpo no es nueva. Durante miles de años, el canto y la recitación de mantras han sido una parte importante de la cultura hindú.
El sonido y las vibraciones generadas por el canto de mantras mejoran las frecuencias del cerebro theta, que están asociadas con un estado meditativo profundo.
En este artículo, te daré una guía fácil de entender sobre cómo incorporar mantras en tu práctica de sanación de chakras.
Vamos a hablar sobre la importancia de los mantras semilla y discutir qué frecuencias de sonido son más beneficiosas para cada uno de sus chakras.
Sin más preámbulos, comencemos con una definición simple de mantra:
¿Qué es un Mantra?
Mantra es un sonido de una sola sílaba que se puede decir en voz alta y repetir durante la meditación o cualquier otra práctica espiritual, para mantener la mente enfocada.
Los mantras provienen originalmente de la tradición hindú y budista, y algunos de los mantras más antiguos se remontan a las escrituras védicas (hindúes) de hace 3000 años.
Según la tradición védica, las vibraciones sonoras se conectan con la corriente de energía elemental que existe en todo este mundo, pero es invisible para el ojo humano.
Uno de los mantras más famosos de la actualidad es el sonido » OM «.
OM ( ) se considera que es el sonido primordial, que lleva la esencia del universo.
OM es también el mantra semilla más importante (o bija mantra en sánscrito ), que resuena con la energía de los chakras del tercer ojo y de la corona .
¿Qué es Bija Mantra?
El alfabeto Sanksrit consta de 50 letras diferentes llamadas bijas (o mantras semilla), que se cree que son los sonidos bendecidos con grandes poderes divinos y energía infinita.
¿Quieres conocer la mejor parte?
¡Cada una de estas 50 letras sánscritas ( bijas ) se pueden encontrar en 50 pétalos de los primeros seis símbolos de chakra (desde el chakra raíz hasta el chakra del tercer ojo)!
Algunas personas incluso dicen que el sánscrito es el idioma más importante entre todos los idiomas.
Consideran que es «la lengua de los dioses» y los seres humanos preexistentes, ya que consta de bija mantras , componentes vibratorios de todo el universo.
¿Qué son los sonidos de los chakras?
Hay 7 chakras en el cuerpo humano y estos son los sonidos (también conocidos como bija mantras en el idioma sánscrito) asociados con cada chakra:
- Chakra raíz ( Muladhara ) – bija mantra lam
- Chakra sacro ( Svadhishthana ) – bija mantra vam
- Chakra plexo solar (Manipura) – bija mantra RAM
- Chakra del corazón ( Anahata ) – bija mantra YAM
- Chakra de la garganta ( Vishuddha ) – bija mantra HAM
- Chakra del tercer ojo ( Ajna ) – bija mantra OM
- Chakra de la corona ( Sahasrara ) – bija mantra OM
Para disfrutar de los beneficios de cantar estos mantras semilla, debe comprometerse con una práctica diaria durante un período de tiempo más largo.
Esto permitirá que la mente se adapte al entrenamiento y eliminará todas sus creencias limitantes.
Cada mantra se puede cantar varias veces o puedes construir y desarrollar tu propia secuencia de canto de mantras.
¿Cuáles son las 7 frecuencias de los chakras?
¿Sabías que cada uno de los siete chakras también tiene una frecuencia de sonido especial?
La frecuencia se mide normalmente en unidades de hercios y describe el número de ciclos de ondas sonoras que se completan en 1 segundo .
Por ejemplo: 528 Hz = 528 ciclos por 1 segundo.
Para tener una mejor idea de cómo suena realmente 528Hz, simplemente busque cualquier generador de tonos en línea en Google y escriba el valor de Hz deseado.
Todo el espectro de sonido, que es audible para un oído humano, varía de 20 Hz a 20 000 Hz.
Estas son las frecuencias de hercios correspondientes de 7 chakras de abajo hacia arriba:
- Chakra raíz ( Muladhara ) : 396 Hz
- Chakra sacro ( Svadhishthana ) : 417 Hz
- Chakra del plexo solar ( Manipura ) : 528 Hz
- Chakra del corazón ( Anahata ): 639 Hz
- Chakra de la garganta ( Vishuddha ) : 741 Hz
- Chakra del tercer ojo ( Ajna ) : 852 Hz
- Chakra de la corona ( Sahasrara ) : 963 Hz
Cuando empiece a experimentar con algunas de estas frecuencias, es posible que sienta una sensación suave en su cuerpo físico.
¡Significa que el chakra correspondiente responde a la frecuencia reproducida y se activa con la onda de sonido vibrante!
Tabla de sonidos de los chakras
Para visualizar mejor los chakras y sus sonidos correspondientes, hemos creado esta sencilla tabla de sonidos de chakras para ti ( si estás en el móvil, desliza el dedo de izquierda a derecha para ver la primera tabla ):
| Símbolo de Chakra | Nombre del chakra | Nombre sánscrito de chakra | Había un mantra | Mantra sánscrito | Frecuencia de sonido |
 | Chakra raíz | Muladhara | LAM | लं | 396 Hz |
 | Chakra sacro | Svadhishthana | VAM | व | 417 Hz |
 | Chakra del plexo solar | Manipura | RAM | रं | 528 Hz |
 | Chakra del corazón | Anahata | YAM | यं | 639 Hz |
 | Chakra de la garganta | Vishuddha | HAM | हं | 741 Hz |
 | Chakra del tercer ojo | Ninguna | OM | ॐ | 852 Hz |
 | Chakra de la corona | Sahasrara | OM | ॐ | 963 Hz |
Curación de sonidos de chakra
La ciencia todavía está aprendiendo cómo la terapia de sonido ayuda con la curación de nuestra mente y cuerpo, pero el progreso reciente es muy alentador.
Un análisis de cientos de artículos científicos publicados sobre la neuroquímica de la música indica que la terapia de sonido tiene el potencial de reducir el estrés, eliminar la ansiedad y ayudar a los pacientes que padecen demencia o enfermedad de Parkinson.
Sin embargo, no tiene que esperar ninguna prueba científica de que los mantras y otras formas de sanación con sonido serán beneficiosos para su sistema de chakras.
Albert Einstein dijo una vez que «aprender es experiencia y todo lo demás es solo información».
Realmente te animo a que pruebes a cantar algunos de estos antiguos mantras semilla y experimentes con otras formas de terapia de sonido, como:
- Cuencos tibetanos
- Diapasones
- Música clásica
- Latidos binaurales
- Sonidos de la naturaleza (lluvia, agua, pájaros, bosque, etc.)
Ahora le toca a usted:
¿Ha probado alguna forma de terapia de sonido de chakras?
¿ Usas algunos de estos bija mantras en tu práctica de yoga o meditación?
¡Háganos saber en los comentarios a continuación!